Nu är vi här. Ska bli intressant å se vad som händer imorgon!
Igår gick det upp för mig den riktiga meningen för uttrycket "ord och handling".

Vad som var orsaken behöver vi inte gå in på.

Men det fick mig att tänka efter och det ordentligt. Vilken enorm kraft och bestämmanderätt ord har.

Från nu ska jag väga mina ord på guldvåg.

EF
Det kan ju knappt ha undgått någon att vi har finbesök en dag som denna. Men jag kan inte låta bli att fundera på hur det är att vara denna speciella person.

Har följt på TV och datorn allt från att han landade, hur han åkte förbi mitt jobb osv..... Kikade in på en tidningssida och där hade minsann folk tagit sig tidig lunch för att få en glimt av vår välkände gäst.

Men dagens fundring är - hur kul kan det vara att vara så påpassad av allt och alla. När folk t.o.m. tar lunchen med sig "för att få en glimt". Vi befinner oss faktiskt inte på ett zoo där folk betalat in en massa pengar i entré. För vem av oss "vanliga" skulle vilja bli uttittade på detta sättet.

Bara en tanke.

EF
Ja jag och en kollega tog det långa steget efter jobbet till en aw med en leverantör. Lite tävlingar och bubbel bjöds det på.

Ibland är det jobbigt att lyxa till det!

EF
Har bestämt att bara ta det lugnt i helgen. Kanske dra en lov på stan - har ändå några ärenden att utföra. Men annars ska vi inte dra många knop!
Var en sväng på stan efter ungdomarnas första lektion igår. Käkade tapas med delar av familjen. På vägen hem när vi satt som bäst och pratade så vrider någon sin mage ut och in - inte bara en gång utan flera gånger.

Det här med att springa av på första bästa hållplats och spy i en papperskorg (om man nu måste spy för att man supit för mkt) var visst inget som personen i fråga hade i sina tankar. För hans beteende var väldigt medvetet, han vände bara på huvudet och väsnades och fnissade.

Jag har väldigt svårt att se det roliga där och då och ja för övrigt all annan tid för den delen oxå. Men här känns det ju väldigt tydligt att vissa saker funkar inte. Hur kan man tycka att det är okej att sitta och förstöra för en hel vagn.

Blir lite ledsen på mänskligheten.
Ibland är det svårt att släppa saker. Precis som att släppa in någon på livet. Värst är när jag inte kan släppa in den närmsta.

*mycket tankar nu*
Klockan är innan 6. Så vad gör jag vaken, kan man fråga sig - det är ju semester. Det är varmt och jag kan inte sova.
 
Det är 14 grader ute och lite morgondis ligger över himlen. Det är tyst i lägenheten, ja förutom att jag är vaken och knapprar på tangentbordet - resten av familjen ligger och sover. Det ska tydligen bli varmt även idag. Beach 2013 inleds idag - iaf publikt.  
 
Bättra på brännan och låta tjejerna plaska i vattnet nedanför. *känner att det blir nog mycket sol på magen idag ;-) *
 
Första semesterveckan har varit fylld av händelser. Roliga, sorgliga, känsliga, lyckliga.
 
Vi började semestern med ett besök på Fashing och såg Tribal Tech - det var coolt!
 
På lördagen hade vi partaj här hemma för lite vänner. Vi grillade och drack sangria - smarrigt som attan :-P
 
I söndags var jag och Kärleken på Petit France och käkade brunch. Helt underbart ställe - god mat, trevligt sällskap och fin utsikt, det är livet.
 
Måndag tills igår var vi i Dalarna. Tjejerna har badat i poolen tills vi formligen fick bära upp de ur vattnet. Fisk ett och fisk två. Vi grillade fisk. Andra dagen gjorde vi ett besök av personlig karaktär i en annan del av landskapet. Under resans gång hann vi med att gå ut på bryggan i Rättvik. Där har jag inte varit på, jag vet inte hur många år. Vi rullade hemåt igen när vi hade nått vårt mål med turen och grillade.
 
Onsdagen drog vi upp tjejerna ur sängen ganska tidigt. Det var dags för ett besök i Furuvik - djurparken utanför Gävle. Men hemmagjorda wraps och trevlig dricka rullade bilen mot Gävle och djuren. Hela dagen var vi där. Tittade på apor, klappade getter, killingar, får och lamm. Kikade på en och annan orm. 
 
För er som varit på Furuvik är det lätt att förstå att det är en bra park. För er som inte varit där än....så kan jag bara säga att allt finns där. Djurpark, Tivoli och badland. Allt i ett. Denna gången var inte badlandet prioriterat. Men Tivolit var - ja näst efter djuren.
 
Efter en lång dag i sol och värme och mest gåendes hela dagen - rullade bilen hem till farmor och farfar i Dalarna igen. Middag och soffmys. Dagen var lång för oss alla - vi snarkade innan 24 allihopa.
 
Igår tog vi det lugnt på morgonen och slöade vid poolen. Poolhäng, ett dopp då och då, sola lite och sen hem. Väl hemma Tokholm tog vi oss en liten promenad till köpcentrat som ligger närmst oss och införskaffade oss lite förnödenheter. Pinnade hem igen med en god glass i vardera handen. Åt en skål med färska jordgubbar/blåbär och mjölk på det och sen snarkades det i kapp här hemma - lite som nu - enda skillnaden är väl bara att jag inte snarkar just NU.....
 
 
Imorgon blir det fullt ös :-)
 
Idag är det en stor dag iaf för lilla E. Det absolut allra sista dagen på dagis idag. Till hösten drar år noll igång. Stort för liten flicka och spännande :-)
 
Satt själv tidigare i sommar och längtade lite efter att plugga igen. Men sen såg jag min vän sitta och skriva anteckningar till sin Arbetsrättstenta - jag slog genast bort min tanke att börja igen....för sitta och föra anteckningar saknar jag inte. :-P
 
Som jag sa, imorgon blir det fullt ös i dubbelbemärkelse!!
 
För vi ska med lite vänner till Friends Arena och lyssna på lite musik :D
 
Som förband har vi de otroligt bra Sabaton! Ska verkligen bli kul att se de igen.
 
 
Och Sabaton värmer upp publiken åt - Precis - Iron Maiden!
File:Ed-Force one 757.jpg
 
Ska se om jag får till några bilder i morgon som jag kan lägga upp här!
 
Nu är det dags för en
 
//EF
 
Många som fyller idag!
 
 
 
Min käre far firar sin dag med mor och bror och tur på vatten!
 
 
 
Min kära vän Anna och även hennes sambo fyller år idag! Enkelt att fylla år på samma dag kan tyckas...
Lite tråkigt att man inte får ha dagen för sig själv ;-)
 
 
 
Idag är en vanlig dag med jobb och solen skiner där ute :-P
 

Att vi inte valde att besöka Fjäderholmarna idag! Det hade varit kallt och blött :-(

Som sagt vi var på Fjäderholmarna igår. Picnic och allt! Solen sken havet kluckade och ja...trutarna flög över oss i hopp om att få sig en smakbit! Men annars var det inget att klaga på.

Picnic och glass *mums*

När jag vaknade imorse var det svalt och regnet hängde i trädkronorna.

EF

Dåååå allt skulle hända.....Iaf här på jobbet. Nya funktioner skulle komma. Men just nu ligger vi i stiltje. Väntar på ett samtal så vi kan gå live :-)

Så jag kikar på den här bilden istället :-P

Vi började helgen med bästa möjliga sällskap! Finbesök från Avesta hade vi. Så vi följde med dem till Lisas på Torget. Solen sken och vi njöt av god mat och trevligt sällskap.
 
Västerbotten paj, Kalix löjrom, creme fraiche och lök :-) *muuuums*
Efter maten tog vi våra små ben och traskade till Gamla Stan och drack goda drinkar.
 
I lördags var det  50 årsskiva i skärgården. Grillbuffé och liveband :-D Det rockades hej vilt på klipporna :-P
 
 
 
 
 
När vi dundrade hem från skärgården. Tuffade tjejerna farmor och farfar till Djurgården med båt. Lyssna på regnskogen och titta på när fiskarna blev matade. Sen blev det middag på Ulla Winblad, en lätt promenad till Djurgårdsfärjan. Ett stopp för förfriskningar och sen hem till hemmets lugna hörna.
 
 
Trötta tjejer efter en dag full med saker att se och göra.
 
Imorgon blir det nog en sväng till en annan ö!
 
Vi ses!!
EF
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Är det en vanlig dag? Nej det är ingen vanlig dag för det är Almas födelsedag. Hurra! Hurra! Hurra!
 
Minstingen fyller 4 år idag :-)
 
 
Det är inte bara  Alma som fyller år idag. USA firar sin självständighet
 
 Det hade varit lite kul att vara där idag och se all hysteri.... :-P
 

Igår blev det ett inköp av en tröja. Jag hade tänkt mig den i vitt eller svart  det bidde en gul.
 Tiger Of Sweden :-)
 
Berättar om NYC en annan dag :-)
 
Puss
Oj oj oj.....Nu är det på dagen över. Jaha tänker du..."vad då över?!" FitnessFighten såklart - iaf på pappret *ler*
 
April har ju "bara" 30 dagar den 30de april slutar "mitt program" med FF. Meeen jag kommer inte sluta vara nyttig bara för det. Jo visst jag kommer att ha en dipp på fyra dagar när det är dags för gröntjänst. Menar, VA mat är ju både ja och nej tack....Äter för att man behöver näringen men jag skulle överdriva om jag sa att det var det godaste i världen jag någonsin ätit. *host*
 
Så en sista vecka med pussel av livet och träning. Men vi kommer fortsätta träna och äta nyttigt :-D
 
Våren är nog påväg....iaf så känns det så på mina springturer på mornarna.
 
Mina Converse har hittat ut :-P Mina mörkblå och mina lila. Ytterligare ett par bor hos oss varannan vecka från och med i lördags - mina ynglar visst av sig *fniss*
  
 
Majblomman har oxå gjort entré :-) Det måste ju vara ett säkrat vårtecken ;-)
 
Förra veckan hade tjejerna. Bus hela veckan lång. Mycket som ska hinnas. Fruktstund. Morgonmys. Kalas. Nya skor till Lilla E. Bus i flyttlåda å inte att förglömma.....lördagsgodis(till tjejerna, inte oss)
 
 
Vi provade i helgen som gick - Lokas nya efterrätter. Choklad shake, Lemon Pie och Straberry Icecream. Vi hann bara med att prova Choklad shaken - intressant smak...
 
Ikväll är det tvättstugan som gäller - jippi....eller hur var det nu....nåja...det måste göras!
 
Vi ses!
EF
 
 
Idag (läs fredag 12 april) bär det av mot sydligare breddgrader.
 
Vi skulle rullat med bilen runt 8. Segmörtarna, jag och Kärleken, var ordentligt sega. För jag kom på att jag skulle träna så att det var avklarat och han gjorde väl det samma.
 
Så runt halv tio rullade bilen söderut. En paus i Jönköping på A6 och sen fortsatte färden hemåt. Ja, hemåt för mig.
Framme i Skåne väntade mina föräldrar på oss. Fredagen gjorde vi inget mer än bara softade. I lördags tog vi ett träningspass -  båda två. För att sedan åka ut till Åhus och träffa familjen N. Liten håller på att bli stor och busigare än någonsin.
 
Lördagskvällen spenderades med mor, far och mormor. <3
 
Söndagen tog vi en tur ut till Lingenäset och kikade på Blåsipporna :-)
 
Det är alltid lika sorgligt att lämna Skåne och inte riktigt veta när det är dags för en tur ner igen. Men som det ser ut nu blir det oftare med tanke på att vi har supersilverpilen :-P
 
 
Vi ses!!
 
EF
Eller naj, det vill jag ju inte....kanske lite. Men just nu håller jag på att omvandla allt godissug till frukt. Det smaskas en massa frukt hemma :-)
Tjipp!!
 
Påsken har varit och det med pompa och ståt.
 
Skärtorsdagen var en kort dag och en liten sväng på stan. Sen hem och bara vara, myste ner oss i soffan.
 
Långfredagen hjälpte vi till att flytta på saker. Från en lgh till en annan. Snacka om att dom vi hjälpte har snyggaste utsikten i stan :-) Ser fram emot ett gäng kvällar hos dem!
 
Påskafton rullade bilen upp till Avesta och i dagarna två med Kärlekens familj. Sjukt jobbigt att ha sockerförbud under påsken. Det var ju godis överallt. Höll på att gå riktigt illa när jag NÄSTAN tog en glass....*tur att det inte blev så iaf*
 
Bilen brummade hem på påskdagen och vi insåg att det var en dag kvar av ledigheten :-D
 
 
1 april - dagen då man kan luras vart man vill....och lurade blev vi....
 
Kärleken fick ett mail från styrelsen om de skulle se över vattnet i brf:en och att det fanns hinkar att hämta.
Vi hann med att planera om en hel del innan Kärleken utbrast " Men du, det är ju första april...."
  __________________________________________________________________________________________
 
I måndags började en ny tid i mitt liv.
 
Även kallat FitnessFighten. Under en månads tid ska jag träna en gång om dagen i en timme och äta sex gånger.
 
Dag 1 (1/4)
Tiden mellan frukost och första mellanmålet var fruktansvärt. För att inte prata om tiden mellan mellanmålet och lunchen då var jag vrålhungrig.
____________________________________________________________________________________________
Dag 11
 
Nu har jag hållt på med Fitness Fighten i 10 dagar. Den första veckan var iaf den första halvan sjukt jobbig. Jag var stel i muskler och leder och jag funderade skarpt på vad jag hade gett min på.
 
Nu vecka 2 känns det som ett bra sätt att ta vara på sig själv på. God mat och trevlig träning :-)
 
Med nya övningar nästan varje dag. På söndag ställer jag mig på vågen igen och mäter lite för att se vad som har hänt :-)
*********************************************************************************************************************************
Imorgon far vi ner till Skåne - det ska bli så skönt att komma hem till mor och far! Hoppas på lite sol och lite värme :-)
 
Vi ses!
 
EF
 
 
 
FitnessFighten har smygbörjat....eftersom jag drar ner på allt nu. Socker/fett/alkohol. Jobbigt bara att påsken piper förbi nu... Min käre pojkvän har redan påbörjat och kommer köra parallellt med mig. Det tror jag kommer bli kanoners. Då kan man peppa varann och hjälpa varann upp om man hamnar i en dip.
 
Så egentligen var jag en dålig människa igår när jag träffade Girlsen på gemensam påskmiddag. Kallskuret, potatis, köttbullar, prinskorv och ägg. Och självfallet PÅSKMUST(massor med socker...).
 
Jag må ha lätt dålig karaktär när det kommer till storhelger - det finns ju så mycket trevligt att äta och smaka. Så att låta bli helt - det klarar jag inte av. Jag har väl karaktär som en hamster i ett springhjul....
 
Ska hjälpa en kompis att flytta på fredag *hoppas den värsta träningsvärken har gett sig av*
 
EF
 
 
Oj var ska jag börja någonstans....
 
Ja jo som vi alla har noterat ligger det FORTFARANDE snö på marken och JA även jag är trött på detta.
 
Men idag när jag kom susande ner för backen mot tunnelbanan så var det ljust ute :-) (notera att klockan då var ca 5.45)
 
Såhär såg det ut ca 6.15 i Slussen. Det bästa av allt var att det var inte kallt trots minusgrader. Det var skönt ute. Och det mina vänner var länge sedan jag kunde säga det!
 
Jag har inte varit och tränat på säkert tre gånger och imorse var jag inte superladdad direkt. Men jag masade mig upp och väl på Spårvagnshallarna fanns det inget annat att göra än - just det GILLA LÄGET!
 
Så nu har jag kämpat järnet och fått infon att "mitt" kära pass kommer försvinna då de gör om scheman och nya saker kommer komma in.
 
*Hmmmm....vad ska jag göra på tisdagsmornar nu då?!*
 
Min kära D kom med din brilljanta idéen - annat ställe och annat pass. Ska bli sjukt spännande med lite nytt.
 
Avslutade dagens träningspass med (se bilden nedan)
 
Det var en grej.
 
Sen har vi det här med träningen över lag.
 
Man har sina perioder i livet och den senaste månaden har  varit väldigt givmild iaf när det kommer till mat och dryck. Jaha, vad gör man åt det då? Jo man är galen som jag.....haha.....och anmäler sig till FitnessFighten.
 
Så på måndag den 1 april (och nej det är inte ett skämt!!!) börjar fighten mot det jag vill bli av med för att få tillbaka den bästa självbilden av mig själv :-)
 
Snart är det påsk och det brukar innebära SKÅNE :-D Men i år rullar bilen norr ut :-)
 
                                              
Idag fyller även bästa tjejen år!! Det var sjukt roligt att prata med dig nu på morgonen !
 
Ikväll blir det "påskafton" med tjejerna! Ska bli så mysigt!
 
Och imorgon blir det möte. Ska bli intressant.
 
Vi ses :-)
 
EF